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このため生理中に飲むと生理痛の緩和を期待することができます 豆乳は温めて飲み体が冷えないようにしましょう 生理中におすすめの食べ物とは 生理中は温かいものや体を.

. 生理前から起こるこのような精神的肉体的症状を月経前症候群pmsといいます また生理中は腹痛に悩む人が多いもの これはプロスタグランジンという物質が分.

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